痘痘都是怎样长出的？
痘痘可以说是一个巨大的烦恼，相信几乎所有人都有不同程度的“战痘”经历，有的人从青春期开始，就是痘痘的“受害者”，甚至过了这个时期还是有长痘的困扰。
今天呢就给大家普及下痘痘是怎么一回事，只有彻底了解它，下一步我们才能懂怎样有针对性地去解决。
痘痘有很多的别名，比如青春痘、暗疮、粉刺等等，但是呢它们都有一个共同的名字“痤疮”，它是发生于毛让皮脂腺的一种慢性炎症疾病。
那痘痘是怎么样形成的呢？
首先我们的毛孔堵塞，皮脂腺分泌的皮脂无法排除
然后脱落的角蛋白聚集
接下来就会引起细菌的繁殖
最后，各种的免疫细胞聚集，然后发炎，就形成了我们肉眼可见的痘痘了
痘痘它并不是只有一种！根据痘痘形成的不同阶段和严重程度，我们可以把它们分为
白头：在皮肤以下，俗称闭口粉刺
黑头：在皮表，氧化后变成黑色
脓疱：这是最常见的，红色并伴随发脓
丘疹：硬质，发炎的突起
囊肿：引起疼痛，发展到皮肤深处
白头又称闭口粉刺，是由于皮脂或角蛋白增多，堵塞毛孔而形成的；黑头又称为开放性粉刺，是由于毛孔中的皮脂和角蛋白接触空气，被氧化而形成。
毛孔一旦堵塞，就位一种叫做“痤疮丙酸杆菌”的细菌提供了滋生的温床。引发炎症，形成红色突起的丘疹。如果炎症没有得到合理的控制，细菌就会猖狂地滋生，蔓延到更深层次的组织去，就会在皮肤深层形成囊中块。
其实，当皮脂无法排除的时候它只是个白头，经发炎才变成痘痘，形成过程其实也是一步步变严重的过程：从白头到丘疹到囊肿。通常我们说“长痘痘”都是指丘疹型，囊肿是比较严重的了。
那是什么原因导致我们的皮肤不能正常排出毛囊呢？
分泌过剩引起的堵塞
雄性激素：导致皮脂分泌过剩最重要的因素辨识雄性激素，它会促进过量的皮脂和角蛋白合成
进入青春期后，人体内的雄性激素会增多，青春痘便由此而来。而男孩较女孩更容易长痘，也是因为雄性激素的影响
此外，在女性来例假的前一周和例假期间，因为雌性激素的降低，引起雄性激素比例上升，就导致了月经期痘痘，而内分泌失调中雄性激素偏高的女性也容易长痘，比如常见的多囊卵巢综合征。
另外，遗传因素也是一个原因，天生携带的某些基因，会使一些人的雄性激素分泌比其他人更为旺盛
过量食用糖类食物、油性刺激性食物
很多粉刺患者通常体内的糖类代谢存在问题，当你过量食用糖类物质的时候，胰岛素的分泌就会增加，而其中的某种胰岛素生长因子的分泌，可以存进皮脂的分泌和表皮的过度角化，从而堵塞毛孔
此外，油性刺激性的食物，也容易导致皮脂腺不正常的旺盛分泌
温度过高
外界气温升高，人体的新陈代谢就旺盛，毛囊的皮脂腺分泌也更容易繁殖，所以油性肌肤在夏季就比较难熬，容易长痘，甚至引发炎症。
（此处建议用清爽型的护肤品，在做下减法的面膜）
其他原因引起的堵塞
老废角质：随着年龄的增长，角质层的新陈代谢会减慢，老废角质就容易堆积，从而堵塞毛孔
此外，皮肤极度干燥也会引起角质代谢异常。冬季的脸常常出现又干又硬，疙疙瘩瘩的情况，就是老废角质的堆积引起的
（此处建议可以尝试减法面膜）
化妆品、药物残留
一些劣质化妆品中含有较多的致癌成分，而矿物油类的衍生品和类固醇类的药物，也有可能导致毛孔堵塞
免疫系统紊乱
压力和疲劳：众所周知，压力和疲劳会引发我们体内神经系统内分泌系统和免疫系统的紊乱，从而导致油脂分泌过度，抗菌能力降低，痘痘自然容易滋生
肠道紊乱
粉刺患者有另一个问题是，医生常常会开一些抗生素类的药物，以消除粉刺中的炎症，或者某些患者在没有医生的指导下，常常自行口服抗生素，
虽然抗生素看似减轻了粉刺中细菌导致的炎症，但同时也杀灭了肠道中很多的益生菌，。由于益生菌大量死亡，肠道中的有害菌和其他生物就会大量繁殖，释放毒素从而造成菌群混乱，引发各种疾病，其中就包括皮肤问题。
战痘是一条漫漫长路，了解痘痘的形成过程和原因，就能更好的从源头上控制痘痘。实用建议：摄入足量的全麦食品和高纤维含量的食品，以维持肠道健康；增加维生素A和锌法人摄入，有助于控制炎症和修复皮肤，实用PH值较为温和的洁面产品
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